Artikel: Massagesessel im Homeoffice: Platz, Pausen und Lautstärke
Ein Massagesessel passt gut ins Homeoffice, wenn er als Pausenplatz dient und nicht als Bürostuhl. Planen Sie aufrecht bis zu 170 Zentimeter Tiefe ein, in Liegeposition bis knapp zwei Meter Länge, dazu eine Steckdose in der Nähe. Er ist leiser als ein Gespräch, für Telefonate aber zu laut. Zwei kurze Programme von zehn bis fünfzehn Minuten am Tag, gelegt zwischen konzentrierte Arbeitsblöcke, sind ein guter Rahmen.
Passende Produkte und Dienstleistungen zu Massagesessel - Ratgeber & Wissenswertes
Wer zu Hause arbeitet, verliert oft die kleinen Unterbrechungen, die es im Büro von selbst gibt: der Weg zur Kaffeeküche, das Gespräch auf dem Flur, die Fahrt nach Hause. Viele überlegen deshalb, einen Massagesessel neben den Schreibtisch zu stellen. Dieser Artikel klärt, was das praktisch bedeutet. Für Firmen, die Sessel für ihre Büros suchen, gibt es einen eigenen Ratgeber: Massagesessel für Büros und Firmen.
Arbeitsstuhl oder Pausenplatz?
Ein Massagesessel ist kein Ersatz für einen ergonomischen Bürostuhl. Er ist zum Zurücklehnen gebaut, nicht zum aufrechten Sitzen vor einer Tastatur. Wer darin arbeitet, sitzt entweder zu weit hinten oder kippt mit dem Laptop auf dem Schoss in eine Haltung, die den Nacken mehr belastet als entlastet.
Sinnvoll ist eine klare Trennung: Am Schreibtisch wird gearbeitet, im Sessel wird pausiert. Der Wechsel selbst ist Teil der Wirkung. Sie stehen auf, gehen ein paar Schritte, legen das Handy weg und kommen danach mit einem anderen Kopf zurück.
Wo der Sessel im Arbeitszimmer stehen kann
Bei den Modellen im NAIPO Sortiment liegt die Tiefe aufrecht zwischen 87 und 170 Zentimetern, die Breite zwischen 62 und 84 Zentimetern. In Liegeposition wachsen sie auf 149 bis 195 Zentimeter Länge. Für ein kleines Arbeitszimmer kommt es deshalb vor allem auf die Bauart an:
- Wandabstand: Sessel mit Gleitmechanik rutschen beim Zurücklehnen nach vorn und brauchen hinten nur wenige Zentimeter. Ältere Bauarten brauchen deutlich mehr Abstand zur Wand.
- Laufweg: Vor dem Sessel muss Platz für die ausgefahrene Fussablage bleiben, ohne dass Sie den Schreibtischstuhl jedes Mal wegschieben.
- Steckdose: Eine Wandsteckdose in Reichweite ist besser als eine Mehrfachleiste unter dem Schreibtisch, die schon Rechner und Bildschirm versorgt.
- Licht: Stellen Sie den Sessel so, dass Sie beim Liegen nicht direkt in eine Deckenlampe oder ins Fenster schauen.
Wie Sie Raum, Türen und Flur vor dem Kauf ausmessen, steht in Massagesessel: wie viel Platz er wirklich braucht.
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Lautstärke und Videocalls
Ein Massagesessel arbeitet je nach Programm etwa auf dem Niveau eines Kühlschranks bis eines leisen Gesprächs. Am lautesten ist der Luftkompressor, der die Kissen an Armen, Schultern und Waden füllt. Fernsehen geht nebenbei, telefonieren nicht, ohne dass es das Gegenüber hört.
Für das Homeoffice heisst das: Der Sessel läuft in Pausen, nie während eines Calls. Wer im selben Raum mit einer zweiten Person arbeitet, wählt Programme mit wenig Luftmassage. Ein Teppich unter dem Sessel dämpft zusätzlich, weil harte Böden den Schall zurückwerfen. Mehr dazu in Wie laut ist ein Massagesessel?
Strom: kein Thema für die Nebenkosten
NAIPO Massagesessel haben je nach Modell eine Nennleistung von 90 bis 180 Watt. Zwei Programme von je fünfzehn Minuten am Tag laufen also zusammen eine halbe Stunde und verbrauchen weniger als ein Laptop über einen Arbeitstag. Die genaue Rechnung steht in Wie viel Strom verbraucht ein Massagesessel? Schalten Sie den Sessel nach der Arbeit am Hauptschalter aus, wenn er einen hat.
So legen Sie die Pausen
Die Empfehlung für die Nutzung lautet zehn bis fünfzehn Minuten, ein- bis zweimal am Tag. Mehr ist nicht besser. Im Homeoffice bieten sich zwei feste Zeitpunkte an:
- Nach dem Mittag: Ein ruhiges Programm, Lehne halb zurück, Augen zu. Nicht direkt nach einem schweren Essen, besser eine Viertelstunde später.
- Zum Feierabend: Ein Programm für Nacken und Rücken markiert das Ende des Arbeitstages. Wer so den Übergang setzt, nimmt die Arbeit seltener mit in den Abend.
Was die Massage nicht ersetzt, ist Bewegung. Wer acht Stunden sitzt und dann eine Viertelstunde im Sessel liegt, hat immer noch neun Stunden gesessen. Stehen Sie zwischendurch auf, gehen Sie einmal um den Block, und nutzen Sie den Sessel danach als Belohnung, nicht als Ausrede. Wie oft und wie lange die Nutzung sinnvoll ist, erklärt Wie oft darf man einen Massagesessel benutzen?
Welcher Sessel fürs Homeoffice
Drei Eigenschaften zählen mehr als die Zahl der Programme:
- Kompakte Masse und Gleitmechanik, damit der Sessel an der Wand stehen kann.
- Ein gutes Programm für Nacken und Schultern, denn dort sitzt die Bildschirmspannung.
- Eine einfache Bedienung, die in zwei Handgriffen ein Programm startet. Wer erst ein Menü durchsuchen muss, lässt es in der Pause bleiben.
Platzsparende Modelle stehen unter Compact Series, die ganze Auswahl unter Massagesessel. Ob Ihnen die Nackenmassage eines Modells liegt, zeigt nur das Probesitzen. Standorte finden Sie im Standortfinder.
Wer keinen Platz für einen Sessel hat, findet kleinere Lösungen für den Schreibtisch in Welches Massagegerät passt an den Schreibtisch?
Häufige Fragen
Kann ich im Massagesessel arbeiten?
Für kurze Zeit mit dem Tablet ja, für einen Arbeitstag nicht. Ein Massagesessel ist zum Zurücklehnen gebaut. Für die Arbeit am Rechner brauchen Sie einen Stuhl, der aufrechtes Sitzen mit Blick auf den Bildschirm unterstützt.
Stört der Sessel die Nachbarn?
In aller Regel nicht. Das Geräusch liegt etwa auf dem Niveau eines Kühlschranks bis eines leisen Gesprächs. In Altbauten mit Holzdielen kann sich das Klopfen der Rollen in den Boden übertragen. Ein Teppich oder eine dämpfende Unterlage hilft.
Kann ich den Massagesessel von der Steuer absetzen?
Ein Massagesessel gilt in der Regel nicht als Arbeitsmittel. Ob in Ihrem Fall eine Ausnahme greift, klären Sie mit Ihrer Steuerberatung.
Von NAIPO Redaktion · Massage- & Produktexperten aus Hamburg
Produktexperten, Servicetechniker und Massage-Enthusiasten der Alsterwell GmbH — seit über einem Jahrzehnt auf Massagetechnik spezialisiert, mit eigener Werkstatt und Showrooms zum Probesitzen.
Fachlich geprüft von David Eberst · Mitgründer von NAIPO
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